游冬泳

鄧允根

　　我從來運動不多，但絕對不會找個理由說自己對，道理很簡單，不流動的水就
容易發臭。我找到了適合自己的運動方式，覺得精神爽了，走路爽了。長時間靜靜
地坐在電腦前面，關節很快僵硬，血脈流動不暢，頸椎毛病出現，病快來勿大意。

鄧允根

　　再過二十分鐘就要出門去打太極，以前瞧不起太極，現在領略到它對身體
的好處，所以每次都是高高興興而去。從沒有興趣到有興趣，是有個認識改變
的過程。我佩服橡草老弟的精神。

鄧允根

如梦令 发表于 2011-12-9 07:19
邓大哥你再赞有人就要“翘尾巴”了哦

只是實話實說，還談不上贊。該贊的，以往太吝惜，要自我批評啊！

鄧允根

如梦令 发表于 2011-12-9 08:22
哇，三少就好啦，邓大哥都赞你咯。咁以后三少咪有排“牙擦”？

不會的，我們要相信群眾。

鄧允根

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　　倒要贊如夢令兩句。三言兩語，就逗得我們熱議問題，各舒己見，像個樂
隊的指揮家，很有藝術。同樣是實話實說，嚴格來說還談不上贊。

鄧允根

“橡草：上下山的運動，對膝關節造成磨損。”

　　最近從太極原理的學習中，知道膝關節的位置應保持不超出腳尖的位置，
否則彎曲過分了容易受傷。橡草所講，印證了我的理解沒錯。學習了！

鄧允根

aline2008 发表于 2011-12-10 19:57
我以前也十分喜欢爬山，爬楼梯，大家说我是自虐狂，后来知道这样的运动对膝关节不好，就只能忍痛割爱了。 ...

原來我是後知後覺，後生仔女犀利，想學東西要靠攏年輕人，我做對了。

鄧允根

如梦令 发表于 2011-12-13 05:45
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鄧允根  先應承，別惹她，美言幾句，再慢慢想辦法脫身好了。

幫幫被人脅迫的弱者，本是仗義，壞的不是她ＬＬ，請收回抗議牌！

鄧允根

如梦令 发表于 2011-12-13 18:46
该出手时就出手

     

2011-12-14 15:25 上传

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鄧允根

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記住“寧欺少年窮，莫欺白鬚翁”！