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楼主: 橡草
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发表于 2013-6-28 09:15 |只看该作者
橡草 发表于 2013-6-27 22:30
依慈  多面手运动型可保青春活力,我读书时体育最渣。  发表于 9 分钟前

我讀書時代都唔運動嘅,40歲前又 ...

咩死过翻生啊?就系嗰部烂晒车头嘅车?

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发表于 2013-6-28 09:15 |只看该作者
橡草 发表于 2013-6-27 22:08
2046年都未到!

电影名啊

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发表于 2013-6-28 09:13 |只看该作者
老杨 发表于 2013-6-28 08:55
楼主厉害。佩服!

呢句话三少听咗仲开心过你俾个官佢做啊。

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发表于 2013-6-28 09:12 |只看该作者
经历 发表于 2013-6-27 23:16
草哥,点样死过翻生啊?如果不是侵犯私隐或不介意的话,可不可以传授下健康之道啊?这里好多校友都到了要 ...

开正三少个瓣嘞

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发表于 2013-6-28 08:55 |只看该作者
楼主厉害。佩服!

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发表于 2013-6-28 05:49 |只看该作者
本帖最后由 经历 于 2013-6-28 06:38 编辑
橡草 发表于 2013-6-27 23:31
這是一輛右軑三菱L300,我88年就坐在司機位里面!


草哥鸿福齐天,逢凶化吉,命大剋死牛魔王。不过这与健身运动没有必然联系播,请介绍点样对健身运动发生兴趣和有什么比较科学的有效的运动方法。多谢。

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发表于 2013-6-27 23:31 |只看该作者
本帖最后由 橡草 于 2013-6-27 23:37 编辑
破車 001.jpg 经历 发表于 2013-6-27 23:16
草哥,点样死过翻生啊?如果不是侵犯私隐或不介意的话,可不可以传授下健康之道啊?这里好多校友都到了要 ...

這是一輛右軑三菱L300,我88年就坐在司機位里面!

点评

依慈  大难不死必有后福!有无信仰啊?多谢上帝佛祖阿拉真神保佑啰!  发表于 2013-6-28 00:57
生命在于运动!

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发表于 2013-6-27 23:16 |只看该作者
橡草 发表于 2013-6-27 22:30
依慈  多面手运动型可保青春活力,我读书时体育最渣。  发表于 9 分钟前

我讀書時代都唔運動嘅,40歲前又 ...

草哥,点样死过翻生啊?如果不是侵犯私隐或不介意的话,可不可以传授下健康之道啊?这里好多校友都到了要保养的年龄了,大家都会很羡慕草哥龙精虎猛的体魄。

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发表于 2013-6-27 23:15 |只看该作者
百米短跑29.21秒,好像﹝記不清﹞是我當年在一中時的最高紀錄,羞家啊!
天涯共此時。

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发表于 2013-6-27 22:54 |只看该作者
橡草是多面手运动健将人物,给一中增光啊!

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发表于 2013-6-27 22:32 |只看该作者
橡草 发表于 2013-6-27 20:12
基哥是有經驗的跑手,下次飲茶教下路!執輸行頭,慘過敗家,食個靚位有著數咖!

正规比赛起跑人多情况下,要系“种子选手”才能安排在前排靓位。

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发表于 2013-6-27 22:30 |只看该作者
依慈  多面手运动型可保青春活力,我读书时体育最渣。  发表于 9 分钟前

我讀書時代都唔運動嘅,40歲前又用命去搵錢,40歲後,死過番生才知道生命和健康的可貴!
生命在于运动!

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发表于 2013-6-27 22:08 |只看该作者
如梦令 发表于 2013-6-27 22:01
王家卫电影名啊

2046年都未到!
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发表于 2013-6-27 22:04 |只看该作者
如梦令 发表于 2013-6-27 21:02
回复 依慈 的帖子

依慈  香港马拉松有分全程和半马(半程)和10公里赛,看见校友这么劲建议他跑个半马为校争光 ...

       我報咗或將會報名參加分別由十八個區主辦的羽毛球和游泳分齡比賽,因為參加人數眾多,需要抽簽決定,羽毛球球單打比賽很難抽中。今年抽中了屯門區,油尖旺區。

点评

依慈  多面手运动型可保青春活力,我读书时体育最渣。  发表于 2013-6-27 22:17
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发表于 2013-6-27 22:01 |只看该作者
橡草 发表于 2013-6-27 21:45
2046有何意思?第一個數字是組別,1字開頭是60歲以上一組,我參加是第二組,所以是2字開頭。每五歲一組 ...

王家卫电影名啊
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