如果减肥成功该贺,否则

如梦令

依慈 发表于 2013-7-30 12:35
梦梦真是行家里手.我家幺妺还有深层次的麻烦.由于读中学其中3年近乎疯狂放纵自己吃垃圾食品减压,如今肝和 ...

      一万几千？不至于这么夸张吧？那就这样，早餐不变，午餐不吃蔬菜沙律水果沙律，你给她包10个八个饺子，少肉少油，韭菜、芹菜、冬菇做馅轮流吃，韭菜是阳性食物，不会寒凉。不吃牛肉丸，免得热毒长豆豆，改吃鱼，每天吃个大苹果（苹果正气，胃寒就不要空腹吃了，餐后吃吧），完全不吃蔬果不利皮肤健康。丢弃以前的零食，想吃零食就选坚果类。      想减肥就一定要管住嘴巴。哈哈，我是加大码衣服减下来中码连衣裙滴。

嘉嘉

我认为如果没有疾病的话,一日三餐正常饮食,不吃太肥腻的多油脂的食品,少吃零食杂食,适量运动,注意休息,就可以保持健康了.

如梦令

嘉嘉 发表于 2013-7-30 16:50
我认为如果没有疾病的话,一日三餐正常饮食,不吃太肥腻的多油脂的食品,少吃零食杂食,适量运动,注意休息,就可 ...

160斤的体重对小妹妹来说是过重了。

如梦令

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依慈  好措施,明天立即实行,在美容院1个背腿按加一碗中药就380元啦.上下午各1次,你话啦.  


反正我轻20斤都没有美容院半分功劳，要靠长期作战，买把地磅吧，每天早上量一下体重（记得要是净重才准哦），等体重稳定以后可以偶尔开开杀戒的，我现在每个月都允许自己吃一次自助餐。海吃胡吃，充分满足自己的肠胃，让自己感受一下身心愉悦的感觉。

如梦令

嘉嘉 发表于 2013-7-30 00:13
如今减肥好时兴.我觉得虐待自己很无谓.
我个姨甥女吃药减肥,结婚以后怀孕身体很弱,经常头晕,得不偿失.

吃药减肥就没必要了，少吃点，保证营养就行了。

老杨

肥就肥，何苦要减？

如梦令

老杨 发表于 2013-7-30 18:09
肥就肥，何苦要减？

       如果俾你哋见到我以前肥师奶嗰个样你就唔会讲呢啲风凉话嘞，你知唔知加大码系咩概念啊？
       04年，有次同学聚会（之前多年不见），约了某男生在天秀大厦对面那条小路载我，我左等右等半个小时不见人，上车后我忍不住咆哮，沉默是金半天终于人家也hold不住了：“哪个叫你胖了那么多啊？！”原来这位老兄还记着我84斤风吹得起的样子，哪想到我都120多斤了，唉，还真是当惊世界殊。从此我就开始痛改前非告别加大码了。

如梦令

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依慈  她的药是针对淋巴及宫寒胃寒的,贵到死,叫亲戚开自己煲都85元/剂.


我说的嘉嘉姐姐那个亲戚的那些减肥药。不是指你这些中药调理的东西，这些我不了解。

如梦令

不吃饭菜吃火龙果也行，这是个非常有营养价值的健康食物，绝不寒凉还能饱肚。