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广州市第一中学校友会论坛 论坛 茶余饭后 老年人过春节的“八不宜”
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老年人过春节的“八不宜” [复制链接]

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发表于 2015-2-21 09:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
老年人过春节的“八不宜”

      当忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万不要忘记防病保健、合理饮食和规律起居。初三安睡迟起,过年的节奏慢了下来,可以多抽一点时间关心家里的长辈。医学专家提出“老年人过节8个不宜”:
  ①不宜过于劳累。疲劳可诱发百病,特别是有高血压、冠心病的老人更要注意。
  ②不宜暴饮暴食。老年人肠胃功能衰退,消化与吸收能力变差,要不贪杯、不饱食,以八分饱为度。
  ③不宜起居无常。不规律的生活会打乱生物钟正常运转,引起人体各器官功能紊乱,给多种慢性疾病埋下了病根和隐患。
  ④不宜着凉感冒。感冒虽然不是什么大病,但极易产生各种并发症。肺部感染是老年人特别是高龄老年人的急症、重症。
  ⑤不宜突然停药。要坚持按医嘱服药,以免病情波动、加重。如果有病或感觉不舒服,千万不能因春节忌医而在家硬扛。
  ⑥不宜独自外出。如果实在要出行,必须精心准备,带上足够衣物和必备药品,最好能有儿孙陪同前往。
  ⑦不宜情绪激动。年节里喜庆气氛难免使老人欢乐激动,当情绪激动时,交感神经兴奋引起心跳加快,血流加速,使血压升高,极易诱发心脑血管疾病。
  ⑧不宜烟酒无度。



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发表于 2015-2-21 14:01 |只看该作者
章鱼小丸子 发表于 2015-2-21 09:27
老年人过春节的“八不宜”

      当忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万不要忘记防病保健、合理饮食和规律 ...

我第5则中招,几乎每日都漏服.

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发表于 2015-2-22 10:42 |只看该作者
章鱼小丸子 发表于 2015-2-21 09:27
老年人过春节的“八不宜”

      当忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万不要忘记防病保健、合理饮食和规律 ...

这“八不宜”不但老年人不宜,其他年龄的人也不宜。

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发表于 2015-2-22 15:15 |只看该作者
LiDeJi 发表于 2015-2-22 10:42
这“八不宜”不但老年人不宜,其他年龄的人也不宜。

其实很多老人挺谨慎,就是年青人任性.

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发表于 2015-2-22 21:07 |只看该作者
依慈 发表于 2015-2-22 15:15
其实很多老人挺谨慎,就是年青人任性.

提醒年青人更重要。

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发表于 2015-2-22 21:51 |只看该作者
LiDeJi 发表于 2015-2-22 21:07
提醒年青人更重要。

今年春节是暖得出奇,年青人满街短袖衫短裙,叫他们别急着露就是不听,讲香港200人因流感早歇菜不过年了,着凉会流感,他们听了当你唱歌.

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发表于 2015-2-23 01:44 |只看该作者
又被呃左  学影相啦
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