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发表于 2015-1-28 13:56 |显示全部帖子

章鱼小丸子发表于 2015-1-28 12:49
晚上睡眠是排毒的最佳方式：
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳 ...

在55岁前我任何时间一挨床5分钟即入睡.55岁后属于自己的时间变多,迷上睇纪录片和恐怖片,开始越夜越精神,半夜2点前无法入睡,一直至今.早上自然醒,几舒服(10点左右),神仙一样的日子.

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