九大妙招专治你的身体小毛病

62桃李

　
生活中身体上的各种小毛病都在时不时的侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你9大妙招，每招都管用！

　　1、吹大拇指，缓解紧张。
　　专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
　　2、单指按上颚，止鼻血。
　　鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。南非德班医院耳鼻喉专家迪斯马莱斯博士表示，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

　　3、

　　4、揉耳朵，治喉咙痒。
　　身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？专家指出，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。
　　5、“舌头抵上颚，单指压眉间”治鼻塞。
　　专家认为，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。   
　　6、冰块揉虎口，止牙痛。
　　加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
　　7、左侧卧，防胃酸反流。
　　纽约胃肠病学家斯塔波利教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。
　　8、晃晃脑袋，消除手臂麻木。
　　久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。迪斯特法诺博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
　　9、左脚着地呼气护肝。
　　大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气，则会加大肝脏压力，牵扯横膈膜，进而容易导致侧腹痛。

老杨

第三点有些不可思议。

62桃李

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删了.

老杨

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为什么删了啊？挺有意思的一个招数。
我是意思是，不一定有效果，说不得会适得其反。

橡草

1、吹大拇指，缓解紧张。
放鬆心情，深呼吸，與吹大拇指無關。
7、左侧卧，防胃酸反流。
我所認識：右側卧，避免心藏受壓。
8、晃晃脑袋，消除手臂麻木。
手臂麻木是頸部神經受壓，如果用力搖晃腦袋，會令頸椎受損。正确做法，是我拉筋貼提供那樣，擺到一個角度后，定住20秒，再換另一角度。
其它的未听過。

橡草

坊間的專家真不少！

69届新生

老杨 发表于 2013-1-17 10:26
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为什么删了啊？挺有意思的一个招数。

第三招属于生理卫生范畴，在国内习惯不公开讨论...

嘉嘉

总之不舒服就按按啦。

老杨

鄧允根  網絡規矩問題？又來了？

应该是62大侠自己小心谨慎而已，不是有新规矩吧。