望舌头，知健康！
望舌头，知健康！[color=#000][font=微软雅黑][size=3][b]舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况。[/b][/size][/font][/color][color=#000][font=微软雅黑][size=3][b][img]file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/enhtmlclip/Image.png[/img][/b][/size][/font][/color]
[color=#000][font=微软雅黑][size=3][b][b]常见病症一[/b][b][color=rgb(249, 110, 87)][font=inherit][b]“气虚夹湿”[/b][/font][/color][/b][/b][/size][align=left]据专家介绍，气虚夹湿是广东人比较常见的身体问题。[/align][align=left]人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，身体脾胃虚的人体内的湿气容易郁闭化热。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b]舌像表现：[/b][/color][/align][align=left]舌头胖大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠红润，舌苔腻白，化热的时候舌苔会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b]调理方法：[/b][/color][/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]一、五指毛桃煲鸡。[/b][/color][/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]二、薏米大麦柠檬茶。[/b][/color][/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]三、山药薏仁茶。[/b][/color][/align][b]常见病症二[/b][b][color=rgb(249, 110, 87)][font=inherit][b]“阴虚”[/b][/font][/color][/b][/font][align=left]阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。[/align][align=left][color=rgb(227, 108, 9)][b]广东省中医院治未病中心陈润东博士表示[/b][/color]，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。[/align][/color][align=left][color=#000][color=rgb(255, 0, 0)][b][font=inherit]舌像表现：[/font][/b][/color][/color][/align][align=left]舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b]调理方法：[/b][/color][/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]一、百合麦冬汤。[/b][/color]百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。[/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]二、甲鱼石斛汤[/b][/color]。石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。[/align][b]常见病症三[/b][b][color=rgb(249, 110, 87)][font=inherit][b]“气滞血淤肝火旺”[/b][/font][/color][/b][align=left]有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。[/align][align=left]而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b]舌象表现：[/b][/color][/align][align=left]舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。[/align][align=left][b][color=rgb(255, 0, 0)][font=inherit]调理方法：[/font][/color][/b][/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]一、多喝花茶，[/b][/color]如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血，润血气。[/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b] 二、加强运动，[/b][/color]以促进血液循环，减轻压力，放松心情。[/align][b]常见病症四[/b][b][color=rgb(249, 110, 87)][font=inherit][b]“血虚”[/b][/font][/color][/b][align=left]血虚是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。[/align][align=left]由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b]舌象表现：[/b][/color][/align][align=left]最大的特点是舌头颜色淡白。[/align][align=left][color=rgb(255, 0, 0)][b][font=inherit]调理方法：[/font][/b][/color][/align][align=left] [b][color=rgb(227, 108, 9)]一、 当归生姜羊肉汤，[/color][/b]有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。[/align][align=left] [color=rgb(227, 108, 9)][b]二、 多吃红枣，[/b][/color]可以补血、红润脸色。[/align]
[b][color=#4DCE1D]“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节[/color][/b][b][color=#4DCE1D] [/color] [color=#333333] [/color][/b]
[color=#000][font=微软雅黑][size=3][b][b][color=#333333]掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病[/color][/b][/b][/size][/font][/color]
[color=#000][font=微软雅黑][size=3][b][b][color=#333333]
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[color=#000][font=微软雅黑][size=3][b][b][b]舌尖红、苔黄[/b][/b][/b][/size][align=left][size=3][font=inherit]如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“内热盛”、“心火亢盛”的表现。应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。平时可用菊花、银华、淡竹叶、罗汉果等代茶饮。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。[/font][/size]
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[b]舌质淡、苔白[/b][align=left]如果有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。[/align]
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[b]舌苔花[/b][align=left]你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”，这叫“地图舌”，不过别紧张，如果你没有任何不适感觉，就不需治疗，只是生理现象。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多与阴虚或脾虚相关，在治疗原发病的同时，阴虚时可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈；脾虚时用淮山和鸡内金煮汤水。[/align]
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[b]舌边有齿印[/b][/font][align=left][font=微软雅黑]你发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。首先要注意保暖，平日可用党参、北芪、核桃、莲子等煲汤[font=inherit][size=1em]。[/font][/font][/align]
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[b]舌苔发黑、黏腻[/b][align=left]黑舌苔，那不是得了重症么？如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不适，就可能属于“染色”现象。你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物；服用抗生素，有时也会出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。[/align]
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[color=rgb(255, 255, 255)][font=inherit][size=1em][color=rgb(255, 255, 0)][b]菜鸟级[/b][/color][/font][/color][/color]
[b]舌里乾坤的基础知识[/b][b]A.伸舌头的方法[/b][align=left]伸舌也有学问，一定要在光线充足下进行，伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。不要轻易刮舌苔，那样容易看不清真实的舌苔。[/align][b] B.都看舌头什么[/b][align=left]望舌也有顺序，一般看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。[/align][b]C.正常的舌象什么样[/b][align=left]正常舌象可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”，具体地说，就是舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。[/align][b]D.什么是舌苔、舌质[/b][align=left]望舌苔：舌苔指的是覆盖在舌面上的一层薄垢，舌苔的形成，正常由胃气所生，故健康人的舌苔多薄白。[/align][color=rgb(255, 255, 255)][font=inherit][size=1em][color=rgb(255, 255, 0)][b]大虾级[/b][/color][/font][/color]
[b]自己可以发现一些小问题，并调养小毛病[/b]
[align=center][color=rgb(255, 255, 255)][font=inherit][size=1em][b]给家人望望舌[/b][/font][/color][/align][align=left][color=rgb(227, 108, 9)][b]宝宝如果舌苔白厚，[/b][/color]往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。[/align][align=left][color=rgb(227, 108, 9)][b]中老年人，[/b][/color]尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。[/align][align=left][color=rgb(227, 108, 9)][b]患有高血压或痔疮的病人[/b][/color]，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。[/align][align=left][color=rgb(227, 108, 9)][b]感冒发烧后期，[/b][/color]舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。[/align][align=left][font=inherit][size=1em][font=inherit][size=1em][b]更年期的妇女，[/b][/font][/font]如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。 [/align]
[quote][size=2][color=#999999]章鱼小丸子 发表于 2016-5-6 16:50[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=144892&ptid=18215][img]static/image/common/back.gif[/img][/url][/size]
望舌头，知健康！舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况。
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咬脷，花边脷，脷面有裂纹，发红，有口气，这是许多三虚老人的症状。自从用纯银刮脷后，所有症状减轻，咬脷完全消失。{:1_14:}
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