今天的午餐

老杨

2012-2-5 10:12 上传

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减肚腩中，只好素一些，这是今天的午餐，外加一香蕉。
好容易又肚饿。呵呵。

如梦令

老杨 发表于 2012-2-5 10:14
减肚腩中，只好素一些，这是今天的午餐，外加一香蕉。
好容易又肚饿。呵呵。

      太素了，很快饿可以吃一点梳打饼干，或喝一杯燕麦片，如果胃好的话，饿了就抓一把坚果类的零食。（洋葱生吃也行？好辣的哦）

老杨

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紫洋葱不会辣，好好味。

如梦令

老杨 发表于 2012-2-5 10:24
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紫洋葱不会辣，好好味。

我不吃生的。所以那些杂菜沙律我唔掂。

老杨

从照片看到，我们的站长肚腩也不小，需要改善一下啦。

如梦令

老杨 发表于 2012-2-5 10:30
从照片看到，我们的站长肚腩也不小，需要改善一下啦。

你自己跟他说咯，他是重量级人物

老杨

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呵呵，知道他好重

如梦令

老杨 发表于 2012-2-5 11:02
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呵呵，知道他好重

得祈祷他屹立不倒，否则会砸死一大片人

老杨

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呵呵，离他远点

fei

如梦好有经验哦,但是我做不到,减?遥遥无期

LiDeJi

老杨 发表于 2012-2-5 10:14
减肚腩中，只好素一些，这是今天的午餐，外加一香蕉。
好容易又肚饿。呵呵。

        近年北京的大小中餐厅都有这道菜，属凉拌，材料差不多，很新鲜，不过加了醋和少少糖盐等，拌匀。
        当地人说，这道菜很解酒。

橡草

老杨 发表于 2012-2-5 10:14
减肚腩中，只好素一些，这是今天的午餐，外加一香蕉。
好容易又肚饿。呵呵。

食咁少,虱那都無血!

如梦令

fei 发表于 2012-2-5 11:25
如梦好有经验哦,但是我做不到,减?遥遥无期

fei姐姐，你好适中，不用减，不要继续横向发展就行。女人太瘦也不好

如梦令

老杨 发表于 2012-2-5 10:14
减肚腩中，只好素一些，这是今天的午餐，外加一香蕉。
好容易又肚饿。呵呵。

       胃不好的人这道菜不宜作为减肥餐。需要吃一点主食（例如加几块梳打饼干）垫一下，空腹吃番茄很伤胃，因为番茄酸性太重。

老杨

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主要是星期天，不想吃太多，懒懒的。冰箱里有什么就吃什么。