人寿过73闯84坎的秘密

章鱼小丸子

人寿过73闯84坎的秘密

2015-4-20 15:31 上传

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      古人有个说法：人生七十三、八十四阎王不叫自己去。这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。”
      
      影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要打的那个“基”，来源于母亲。而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。


      中医认为人的天赋的寿命，叫“天年”。其具体数目是两个甲子：一百二十岁。


      不到六十岁，那都叫“夭”，夭折的“夭”。过了一甲子，叫“一寿”。我们说这个人夭折了，就没过到六十岁，没达天年的一半。什么叫折呢？如按天年一百二十岁计，打九折，减十二岁，一百零八，这叫折。一百零八岁，可用一个汉字“茶”来表示！你看那“茶”上面，是一个草字头，代表“廿（二十）”，一个八，一横一竖，底下又两撇，八十八加二十。九十多岁与将近一百岁的两个人相互约定，叫“相期以茶”，望能活到一百零八岁，即天年的这个折，这叫“茶寿”。而天寿打个八折，九十六岁，是叫高寿。


      由此，民间便有个说法：即人们要“闯过七十三，越过八十四”。其实就是说，到了八十四岁，您活到了天年的七折，很多人没过八十四岁这个坎儿。天年打个六折，七十二，就是说我们说虚岁七十三那个折，也是人生一个要闯过的重要门坎呢。

越与闯过门坎要实施吃的原则

一、是0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。



二、要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物，是致病的元凶。


三、是要挑选食物并研究其科学的食法：


1、西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的，生吃西红柿不抗癌。


2、吃大蒜，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。


3、黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。


4、花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃花生皮了。另外长时间坐在那儿，血凝度会升高。


5、花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。


6、全世界最有名的长寿地区在日本，日本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有大学问，不是买鱼越大越好。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾呀。即动物越小蛋白越好。


7、每8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，这螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。


8、辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。




学会和掌握运动及起居原则


1、建议大家傍晚锻炼，不要早上锻炼。饭后45分钟再运动。而老年人的运动散步就是好方式，每天能坚持走20分钟至一小时，必有好效果。


2、睡好觉。因人而异，每天睡好六至八小时。尤其午夜12点到3 点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，通常情况下，睡的太长对身体没有好处。




保持良好的心理状态的原则


1、保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。你要是一生气血流得就慢，容易得肿瘤。


2、五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。这一点很重要。六是忍耐，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。“难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。”这四句哲理很深，很有用。


3、笑的作用非常大。笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。总之，在以上三原则基础上，如再能多注意主动养生并且重视小病及时治疗，那么你就掌握了长寿的全部秘密，你就会健康长寿！


让我们每个人都要注意平衡饮食，睡好觉，常有氧运动，而且注意你的心理状态。为了自己，为了家人，也为了有益于社会，我们，不仅要越过73岁之后，而且更尽力，闯过84岁，并争取健康至96，甚至到达“茶寿”之年吧！

依慈

章鱼小丸子 发表于 2015-4-20 15:32
人寿过73闯84坎的秘密

许多人好手好脚却忽然在60岁个脑变成豆腐或潲水,于是快则3年迟则5年语无伦次,黑白颠倒亲人也不辨认,有走丟了有梗s了有意外无命了,什么饮食运动都救不了逆转不了.痴呆症.把家人害个人仰马翻,然后才走人.

LiDeJi

依慈 发表于 2015-4-20 17:18
许多人好手好脚却忽然在60岁个脑变成豆腐或潲水,于是快则3年迟则5年语无伦次,黑白颠倒亲人也不辨认,有走丟 ...

人如果遇到痴呆或中风，他本人不S却把别人累S。

嘉嘉

LiDeJi 发表于 2015-4-20 20:14
人如果遇到痴呆或中风，他本人不S却把别人累S。

这个无错。
我父亲轻度老人痴呆，吃饭很迟钝，自己制自己，怎么哄都不吃，看见都眼冤。

依慈

嘉嘉 发表于 2015-4-20 23:03
这个无错。
我父亲轻度老人痴呆，吃饭很迟钝，自己制自己，怎么哄都不吃，看见都眼冤。

这时他们对饱饿餐数都乱了龙,食咗又忘记,有饭不肯食,或食到反扣都话未饱无食过.我的幼教拍档荡失之前,每天买十几样凉拌菜,摆满枱,食到乌烟瘴气沟乱又夹返＋几碟,细路玩煮饭仔－样,家人哭笑不得,只好搭食,等她1个人尽兴玩直至荡失至今5年了.

依慈

诺奖得主高锟先生近况不知怎样?几年前回港大净识笑,快乐老头子.咁英明神武都被痴呆击倒,还有戴卓尔夫人,让人唏嘘.

LiDeJi

依慈 发表于 2015-4-22 22:29
诺奖得主高锟先生近况不知怎样?几年前回港大净识笑,快乐老头子.咁英明神武都被痴呆击倒,还有戴卓尔夫人,让人 ...

疾病不会选择人的，谁遇到谁倒霉。

john

嘉嘉 发表于 2015-4-20 23:03
这个无错。
我父亲轻度老人痴呆，吃饭很迟钝，自己制自己，怎么哄都不吃，看见都眼冤。

人老了就还原以前了 十足细路仔,再唔係以前英明神武啦 比d耐心啦

john

依慈 发表于 2015-4-22 22:29
诺奖得主高锟先生近况不知怎样?几年前回港大净识笑,快乐老头子.咁英明神武都被痴呆击倒,还有戴卓尔夫人,让人 ...

光纤之父

1957年，高錕進入國際電話電報公司（ITT），在旗下一英国子公司标准电话与电缆公司任工程师。[20]1960年，他进入ITT设于英国的欧洲中央研究机构——标准电信实验有限公司，在那里服务了十年，其职位从研究科学家升至研究经理[20]學學院]]的電機工程哲學博士學位[21]。

高錕在ITT時期，鑽研利用玻璃纖維進行信號傳送，並將实验成果，發表多篇論文，其中在1966年發表的《光频率介质纤维表面波导》论文[22]中指出：用石英基玻璃纤维进行长距离信息传递，将带来一场通讯事业的革命，并提出当玻璃纤维衰減率（Attenuation）下降到每公里20分贝时，光纤通讯即可成功。他的研究为人类进入光导新纪元打开了大门。为此，获得2009年诺贝尔物理学奖[23]以及爱迪生电信奖、马可尼国际奖、贝尔奖、巴伦坦奖章、利布曼奖等

英国公司如果分比佢百份之五概发眀收益都唔至于甘

依慈

john 发表于 2015-4-23 13:46
光纤之父

1957年，高錕進入國際電話電報公司（ITT），在旗下一英国子公司标准电话与电 ...

但他不是因此而得病啩?据我观察,商人就唯利是图,科学家少有为钱而疯狂或去害人.

john

依慈 发表于 2015-4-23 14:35
但他不是因此而得病啩?据我观察,商人就唯利是图,科学家少有为钱而疯狂或去害人.

唔係因此而得病,係公司应该分比佢百份五至百份之十概利益,係一个数目,老来有靠
唔係有个诺贝尔物理学奖.........
发明 led (发光二极管,现在应用在照明)  的日本人也不是大富大贵