豆腐的利弊——摘改“某人甲”

依慈

  豆腐是健康食品，老少皆宜。尤其老年人牙囗不好，吃豆腐最安全易办。但若你日日都吃豆腐，会有5大害处。
1  据英国研究人员说，天天吃豆腐会危害精子的生成。
2  会增加肾脏的负担。
3  由于胑固醇及甘油3脂沉积动脉壁，会促使动脉硬化
4  诱发痛风症。
5   豆腐内的皂角甙会让碘过度排泄致缺碘。
   所以豆腐不能天天吃，配肉类煮，搭海带紫菜煮补充碘，配蛋黄煮，就会減免5大害。
   有益有营养也要吃得科学合理，想起刚下乡听到榕树头叔伯讲笑：白饭是最毒的，但你不食捱一圩（5日）就饿死，你日日食，几强壮都捱几＋年就被它毐死。很久才回味出农民的幽默诙谐。

嘉嘉

什么食品也不能经常吃，吃杂D比较均衡营养。豆腐吃多了会结石的。

作家卢华

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不吃豆腐，念经的和尚、尼姑又能吃啥？

作家卢华

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如果豆腐与菠菜同时食、经常同食之，生肾结石的风险颇大

依慈

作家卢华 发表于 2015-3-31 12:16
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不吃豆腐，念经的和尚、尼姑又能吃啥？

吃豆,菇和笋.

依慈

作家卢华 发表于 2015-3-31 12:19
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如果豆腐与菠菜同时食、经常同食之，生肾结石的风险颇大

农村80年代敬老院365天有200天豆腐肉片滚菠菜,20天剁老少平安也不离豆腐,其余是大头菜剁肉.毎人毎天5元伙食要返1.5元左右回扣,真离谱.

69届新生

依慈 发表于 2015-3-31 13:58
吃豆,菇和笋.

只吃豆,菇和笋？果D处级和尚睬你都傻啊...

依慈

69届新生 发表于 2015-3-31 16:53
只吃豆,菇和笋？果D处级和尚睬你都傻啊...

咁日日豆腐3味仲傻?

LiDeJi

依慈 发表于 2015-3-31 02:48
豆腐是健康食品，老少皆宜。尤其老年人牙囗不好，吃豆腐最安全易办。但若你日日都吃豆腐，会有5大害处。
...

豆腐都不能天天吃，以后可能水果都不能天天吃了，我不相信吃豆腐那五点害处。

依慈

LiDeJi 发表于 2015-3-31 23:14
豆腐都不能天天吃，以后可能水果都不能天天吃了，我不相信吃豆腐那五点害处。

世事无绝对,我真的认识1个3代做豆腐的人,她及她家肯定天天食豆腐,并且只是拌豉油熟油,无任何配搭,我认识她时已经40多岁,她的五香豆干最好食.

依慈

现在豆腐家族人丁兴旺,有布豆腐老豆腐蛋豆腐冰豆腐......那些松糕咁的老豆腐掟过河南都不烂,夹酿后沾脆浆炸配酸甜汁,好正.