速除七毒___摘改环球网保健养生

依慈

1   除气毒.阳光明媚时远离車水马龙,烟酒应酬,到葱珑山中深呼吸,鼻吸口呼,有氧散步几公里.

2  去汗毒,冲淋浴,喝清茶开水,让自己出身汗,再冲凉淋浴,穿宽松衣服,饮清茶开水吃水果.

3  排宿便.年前年后肠胃加班加点,出处排不清,积住成大害.吃粗粮小米粥奇异果,摩腹促排.

4  清尿毒.火锅,煎炒,油炸,腌制,便尿都积毒,喝多500cc水,煲下竹蔗马蹄水,小心尿量及色.

5  刮脂去毒,食柚子,食茄子,薯葛吃几次,摩腹按背拍大腿,不让脂毒寒凝体及附脏.

6  清血毒.血液浓稠大节做成,食多动少,做运动,食木耳,罗汉斋不妨食1周.

7  袪痰毒.节后痰上颈,口苦舌苔厚,陈皮杏仁燉雪梨汁,菜干陈皮煲陈肾,云耳雪耳陈皮瘦肉汤.

年廿八间屋洗辣挞,正月十八个人内外除七毒,干净醒神望发达.

作家卢华

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提个醒, 喝水要喝温开水! 一大壶冷水下肚内, 对心脏有影响哦

依慈

作家卢华 发表于 2015-3-7 13:18
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提个醒, 喝水要喝温开水! 一大壶冷水下肚内, 对心脏有影响哦

对,起码同体温,我是冷饮受害者,从50岁起死磕反冷饮反食最危害健康的雪糕.