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标题: 膽固醇 [打印本页]
作者: 橡草    时间: 2013-9-6 20:13     标题: 膽固醇

圖 001.jpg


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作者: 橡草    时间: 2013-9-6 20:28

      上周驗血報告,供大家參考比較。總膽固醇起標少少,今后的日子適當減少肉類和蛋黃,三個月再驗一次。
圖1 001.jpg
高密度膽固醇:好膽固醇,壞膽固醇是3.68(正常值低於2.6),甘油三脂:血脂。


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作者: 橡草    时间: 2013-9-6 20:35

圖2 001.jpg
血紅蛋白:血色素,醫生說:白細胞總數偏少少,可以接受,因為下面五項指數在正常範圍。


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作者: 如梦令    时间: 2013-9-6 20:36

高少少啫，无需紧张
作者: 依慈    时间: 2013-9-6 21:46

橡草 发表于 2013-9-6 20:35
血紅蛋白:血色素,醫生說:白細胞總數偏少少,可以接受,因為下面五項指數在正常範圍。

建议食D糙米和小米调剂一下,你的运动达到竞技级,好易均衡到.
作者: 橡草    时间: 2013-9-6 22:00

本帖最后由 橡草 于 2013-9-6 22:02 编辑
依慈 发表于 2013-9-6 21:46
建议食D糙米和小米调剂一下,你的运动达到竞技级,好易均衡到.

謝謝好建議!翻查到上一次驗血紀錄,在2007年的總膽固醇更高,是5.96mmol/l。
那次正逢中秋節,一連吃了兩盒月餅,不知道是否有關聯?
作者: 橡草    时间: 2013-9-6 22:09

想知道,50歲以上的校友中,總膽固醇、好膽固醇和壞膽固醇都在正常範圍,分享一下飲食習慣!
作者: 依慈    时间: 2013-9-6 22:28

橡草 发表于 2013-9-6 22:09
想知道,50歲以上的校友中,總膽固醇、好膽固醇和壞膽固醇都在正常範圍,分享一下飲食習慣!

我一向嗜食鸭鹅肫,但我12年坚持每日午后食米砂小米粥,每周鲜榨玉米汁(很利尿),夏季生食青瓜毎日250克,我血圧(135/90及血糖7__9/9__11)偏高,但稳定起伏少,胆固醇不高.目前已戒所有动物內脏.
作者: LiDeJi    时间: 2013-9-6 22:40

橡草 发表于 2013-9-6 22:09
想知道,50歲以上的校友中,總膽固醇、好膽固醇和壞膽固醇都在正常範圍,分享一下飲食習慣!

总胆固醇正常值，深圳保健办体检部的标准是3.00~5.90mmol/L
深圳第二人民医院是0.00~5.17mmol/L
5.70mmol/L可以算压界。
作者: 如梦令    时间: 2013-9-7 01:06

血色素都几高吖



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