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标题: 睡眠報告 [打印本页]

作者: pou90 时间: 2013-3-20 16:42 标题: 睡眠報告

迎接明天世界睡眠日來臨，中國醫師協會昨日發佈的中國首個睡眠指數報告，發現已婚者不及單身睡得香。

中國睡眠指數報告用「睡眠現狀」、「睡眠管理」及「睡眠環境」等評估指標，描述了一幅「睡城」分佈圖，其中北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市，上海、南昌、天津、淮南、成都為淺睡城市，南京、武漢、長沙、沈陽、杭州為安眠城市，廈門、鄭州、齊齊哈爾、重慶、西安為好夢城市。

調查發現，廣東東莞是「睡城」之首，不僅在受調查城市中起床時間最晚，平均時間為8時09分，公眾平均睡眠時長也達到了8.8小時。

報告認為，男性總體上比女性睡得好，男性64.8分、女性63.8分。但無論男女，已婚的睡得都不如未婚群體，已婚得分64.3，未婚得分64.9。

作者: 老杨 时间: 2013-3-20 16:43

已婚者不及單身睡得香
这个应该算合理，起码是旁边没有人打扰。呵呵！

作者: 如梦令 时间: 2013-3-20 19:54

老杨发表于 2013-3-20 16:43
已婚者不及單身睡得香
这个应该算合理，起码是旁边没有人打扰。呵呵！

很多很多年前，一本类似“家庭”那些杂志里写，某男士想跟新婚太太离婚的原因是他实在忍受不了太太的鼻鼾声。看了以后忍不住爆笑。

作者: shunhui 时间: 2013-3-20 20:37

明天，平时睡得少的就多睡，再睡，好睡吧！

作者: pou90 时间: 2013-3-20 21:06

本帖最后由 pou90 于 2013-3-20 21:06 编辑

安睡吧、发个好梦

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作者: 如梦令 时间: 2013-3-20 21:31

如果我心里冇事，睡前又冇饮咖啡、茶，一般都系一觉瞓到天光

作者: LiDeJi 时间: 2013-3-21 10:23

pou90 发表于 2013-3-20 21:06
安睡吧、发个好梦

睡眠时发梦是不好的，不管美梦还是恶梦。

作者: hxd 时间: 2013-3-21 11:23

睡眠好不好，与很多因素有关。

作者: pou90 时间: 2013-3-22 11:04

睡眠時不發夢那已經是到了心靜似水，無欲無求的境界了。正在努力實現中

作者: 嘉嘉 时间: 2013-3-25 11:34

LiDeJi 发表于 2013-3-21 10:23
睡眠时发梦是不好的，不管美梦还是恶梦。

报纸说有梦才正常的啊。

作者: 69届新生 时间: 2013-3-25 11:49

嘉嘉发表于 2013-3-25 11:34
报纸说有梦才正常的啊。

是啊，发梦是在起床前部分脑细胞活动的现象，何足怪哉？...

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